يسبب الجلوس على الكرسي "العمل في المكتب" لفترات طويلة مشاكل صحية، خاصة للأشخاص الذين يتبعون بعض العادات الغذائية السيئة.
كشفت أخصائية التغذية "شيريل موساتو" عن عادات غذائية لا تتناسب مع هذا النوع من العمل:
تخطي الوجبات
استمرار العمل لفترات طويلة دون تناول الطعام يؤدي للأكل بشراهة في المساء وهذا يؤدي لزيادة الوزن.
المشروبات الغازية
تناول مشروبات الطاقة والغازية المشبعة بمعدلات كبيرة من السكر، من أجل زيادة النشاط أثناء العمل يؤدي لاضطرابات النوم.
الأكل أثناء الشعور بالتوتر
تجنب تناول الطعام عند الشعور بالتوتر والإجهاد، لأن هذا يؤدي للإفراط في كميات الطعام.
الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية
يؤثر تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية أثناء الجلوس لفترات طويلة على صحة الأمعاء، بسبب الكربوهيدرات الضارة والمكررة.