Sign In
تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على الانسان
 
 
 


 

  • استخدام الهاتف المحمول قبل النوم يؤدي إلى عدم حصول الجسم على القسط الكافي من الراحة التي يحتاجها.

 

  • يؤدي إلى ما يسمى بـ cell phone hangover وهو عبارة عن الشعور بالدوار في اليوم التالي بسبب الهاتف.

 

  • وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة من الوقت على وسائل التواصل هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

 

  • التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الهاتف أثناء الليل يدمر عملية النوم، لكونه يعطل إنتاج الدماغ لهرمون الميلاتونين.

التعليقات (0)
أضف تعليق



جميع الحقوق محفوظة: معهد الإدارة العامة