Sign In
متى يكون الأرق مميتاً؟
 
 
 

​​​​​مشاكل قلبية

ارتبط الأرق بتطور مشكلة في القلب. والأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للأرق أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والسكتة الدماغية.​

السكتة الدماغية

أظهرت نتائج دراسة أجريت عام 2021م أن النوم أقل من 6 ساعات في اليوم زاد من خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 9%.

ضغط دم مرتفع

كشف باحثون أن الذين يعانون من الأرق المزمن، والذين استغرقوا أكثر من 14 دقيقة للنوم أثناء قيلولة النهار تعرضوا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بثلاثة أضعاف.

داء السكري من النوع الثاني

وجد باحثون أن الذين يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، مقارنة بأولئك الذين نادرا ما يعانون من مشاكل في النوم.

المصدر: صحيفة "ذي صن" البريطانية

التعليقات (0)
أضف تعليق



جميع الحقوق محفوظة: معهد الإدارة العامة